9 days

9 jours que je n'ai pas touché une cigarette...
J'ai aussi arrêté les chewing gum et je ne prends que les granules homéopathiques, le matin et le soir...
Pas de manque particulier mais je suis quand même moins patient et irritable facilement... je vais doubler les doses de Nux Vomica...
Je regardais sur mon blog, j'avais arrêté en septembre 2006... je n'ai tenu qu'une petite dizaine de mois cette fois-là...
Je vais faire en sorte de tenir plus longtemps: pour cela le sport doit redevenir une nécessité...

Et ben oui....

Après avoir repris de plus belle aux environs du mois de juin...
J'ai à nouveau décidé d'arrêter de fumer...
Ou plutôt décidé d'essayer d'arrêter...
Ou plutôt arrêté de décider d'essayer...
Enfin bref...
Je me suis levé dimanche après une bonne bringue... (encore merci à Thierry et Martine !)
Et je me suis dit "et si je ne fumais pas aujourd'hui ?"
Je devais sentir que le ras-le-bol revenait... j'avais fait le plein de chewing-gum,
mes granules étaient prêts à l'usage...
La journée s'est correctement passée même si les envies se sont faites sentir...
Le lendemain, un peu plus dur... chewing-gum... homéopathie: granules à fond...
La nuit n'a pas été terrible, mal dormi... réveil un peu speedé...
Journée: correcte, granules...un peu moins de chewing gum parce que je n'arrive plus
à mâcher... mal à la mâchoire (courbatures) !
Mais il y a eu de longues plages horaire où je n'ai absolument pas pensé à la cigarette...
Bon ça ne fait que trois jours... mais je suis motivé...
Le goût du challenge...
c'est la première fois que je m'arrête net, d'un coup... je prends un risque...
c'est un peu radical... surtout sans aide mis à part les granules d'homéopathie...
mais ça va bien... un peu speed - un peu vif - un peu épidermique mais ça va...
j'arrive à être zen et ne pas y penser sans trop de difficultés...
ben mine de rien, et je le savais avant, on se lève mieux... bon c'est normal je
pense qu'on a eu un sommeil plus light avec le manque de nicotine...
j'suis content de moi... et motivé...
à suivre...